제2020-98호		이곡 통신	담당자 교사 박정수
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인플루엔자 예방

★ 인플루엔자란?

⁃ 흔히 “독감”이라고 불리는 인플루엔자는 감염이 될 경우   일반적인 감기 증상과 함께 고열, 근육통, 쇠약감 등의 전신증상이 나타나는 것이 특징인 급성호흡기 질환입니다.

⁃ 인플루엔자 합병증으로 세균성폐렴, 중이염 등이 발생할 수  있고 심부전증, 천식, 당뇨 등과 같은 만성질환을 악화시켜  심각한 합병증이 발생할 수 있는 위험이 있기에 개인위생수칙 준수와 함께 예방접종이 권장됩니다.

★ 예방접종 시기

⁃ 독감이 유행하기 이전인 9월~11월 사이

⁃ 건강한 성인 대상자들은 의무사항은 아니며, 접종 2주 후부터 항체가 생기며 4주 정도가 지나야 효력이 생기므로 독감이 유행하기 전인 10월경에는 접종을 하는 것이 효과적입니다.

⁃ 인플루엔자바이러스는 매년 그 아형이 조금씩 바뀌므로 지난해에 예방접종을 하였더라도 매년 새로 접종해야 합니다.

코로나19와 독감, 같은 점과 다른 점

사회적 거리 두기 2단계 국민행동지침

코로나19-마스크 올바른 착용법

KF94 마스크  • 코로나19 의심환자를 돌보는 경우

KF80이상 마스크

• 기침, 목 아픔 등 호흡기 증상이 있는 경우

• 건강취약계층과 기저질환자가 다른 사람과 접촉하는 경우

비말차단용・수술용 마스크

• 장시간 착용해야 하는 환경・더운 여름철・호흡이 불편한 경우

<출처: 식품의약품안전처>

또래 간 성폭력 예방

교육부, 학교 성폭력 실태 조사 결과 학교 내 성폭력 심의 건수가 점차 감소하고는 있으나 여전히 초중고 또래 간 성폭력이 가장 많았다. 같은 학교 같은 학년 학생에게 성폭력을 당한 초중고 학생 비율은 평균 70.7%로 나타났으며 초등학교가 73.5%로 가장 높았다.

<출처 : 뉴시스>

또래간 성폭력의 유형별 대처법

가을철 감염병 예방은 이렇게

특성 종류	감염경로	예방법
수두	varicella-zoster virus (급성 바이러스)에 의한 감염	손씻기 등 개인위생관리 철저, 발병 시 등교중지 수두 백신 미접종자 접종
콜레라	날 것 또는 덜익은 해산물, 환자 대변이나 구토물에 오염된 식품을 통해 전파	- 안전한 식수 음용 - 오염된 음식물 섭취금지, 물과 음식물은 끓이거나 익혀서 섭취, 손 씻기
유행성 출혈열	들쥐, 집쥐 등에 있는 바이러스가 호흡기를 통해 전파	- 산과 들에서는 긴 옷 입기 - 잔디 위에는 돗자리를 깔고 앉으며, 잔디 위에 옷을 놓 지 않기 - 야외에서 집에 돌아오면 옷을 털고 목욕하기 - 집 주위에 들쥐나 집쥐의 서식지 없애기 - 야외 활동 후 고열 시 즉시 병원, 보건소 방문하기
렙토 스피라병	감염된 동물(들 고양이, 들쥐)의 소변으로 배출된 균이 몸에 난 상처를 통해 전염
쯔쯔 가무시병	숲이나 들쥐에 기생하는 털 진드기의 유충이 사람을 물어서 전파

2020년 10월 5일

이 곡 초 등 학 교 장

가정과 함께하는 흡연예방교육

보건복지부는 흡연은 코로나19의 감염 가능성과 환자의 중증도·사망 위험을 높인다고 전했습니다.
흡연을 하면 담배와 손가락에 입이 닿게 되므로 바이러스가 흡연자의 입과 호흡기로 들어갈 가능성이 높아지며 흡연으로 흡입하는 독성물질은 심혈관, 폐, 면역 기능을 손상시켜 코로나19 감염 가능성을 높인다고 합니다.

또한 흡연은 심혈관 질환, 암, 호흡기 질환, 당뇨병과

같은 질병을 야기하고 이러한 기저질환을 가진 사람은 코로나19에 감염된 경우 병세가 더욱 악화되고 사망 위험이 커질 수 있습니다.

(미국질병통제예방센터, 유럽 생화학학회지 등)

WHO는 코로나19 예방을 위해 금연을 권고하고 있으며

미국과 우리나라도 흡연을 코로나19 위험요인으로 관리하고 있습니다.

<출처: 보건복지부-흡연자에게 더 위험한 코로나19>

코로나 블루 예방

‘코로나 블루’는 '코로나19'와 '우울감(blue)'이 합쳐진  신조어로, 코로나19 사태의 장기화로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻하는 말이에요. 코로나와 함께 살아가야만 하는 시대, 생활방역만큼이나 중요한 마음방역, 코로나 블루의 극복방법입니다.

수면·기상 시간 규칙적으로 하기 : 일상생활 리듬을 유지하는 것으로 코로나블루를 이길 수 있어요.

가볍게 운동 시작하기 : 규칙적인 운동은 우울감을 해소하는데 무척 도움이 된다고 해요.

가짜뉴스 멀리 하기 : 과도한 공포와 불안을 자극하는 가짜뉴스에 주의하세요!